∴器材功能：增強心肺功能和協調能力；改善血液循環和消化系統機能；加強腰椎、髖關節活動能力。對腰肌勞損、下肢關節功能性障礙、肌肉萎縮等有康復作用。
告示牌是指用來引起人們關注，以警示人們某種特定信息，從而達到告知的牌子，廣泛應用于銀行、機場、商場、酒店、醫院、學校、辦公室、衛生間、停車場等需要提醒行人注意某些事項的公共場所。
扭腰器也有人叫室外轉腰器，常用的有兩人和三人的。和其他室外健身器材一樣是放在室外場地上活動的。
雙杠是男子競技體操項目之一。金屬的架子支撐兩條平行的木頭、塑膠或合成金屬制成的杠。一套典型的雙杠動作包括在支撐位置、倒立位置和掛臂位置的轉換。
手臂支撐訓練器使用方法：a、手握杠兩臂同時用力將身體撐起，然后做屈肘和直臂撐起的動作（臂屈伸），重復動作。
伸腰伸背訓練器主要功能：舒展髖關節，放松腰背部肌肉；發展上肢支撐力量和腰腹肌力量。
伸腰伸背架鍛煉方法:使用者雙手握緊扶手背靠弧形板，緩緩向后彎曲身體使腰腹部得到充分舒展。
