單人平步機功能：增強心肺功能及下肢腰部力量，改善下肢柔韌性和協調性；提高下肢各關節的穩定性，對腰肌勞損、下肢活動障礙、肌肉無力、肌肉萎縮等有康復作用。
單人漫步機有助于增強心肺功能及下肢，腰部肌肉力量；改善下肢柔韌性和協調能力。提高下肢各關節穩定性，對腰肌勞損、髖關節酸痛，下肢活動障礙，肌肉無力，肌肉萎縮等有康復作用。
單人腹肌板對腹部肌肉群，通過動作上的細微變化，使腹部不同部位的肌肉得到鍛煉。鍛煉方式：坐于腹肌板上，兩腳置于固定架內穩定身體，雙手放在腦后，做仰臥起坐運動。
