雙杠是男子競技體操項目之一。金屬的架子支撐兩條平行的木頭、塑膠或合成金屬制成的杠。一套典型的雙杠動作包括在支撐位置、倒立位置和掛臂位置的轉換；運動員要在這些位置做擺動，擺越、屈伸、弧形擺動、回環、空翻和靜止等動作。 后，整套動作的下法要求 站在杠的一側。
多數雙杠動作要求運動員雙手或單手脫杠，這使運動員的平衡及時間感顯得特別重要。雙杠動作允許 多三次一秒鐘以上的停頓。動作要求有回環、騰空、以及力量支撐，(通?；丨h與騰空應多于支撐動作)。在所有的雙杠動作中，運動員的肩臂肌肉應保持緊張。
長春雙杠 昆明雙杠
