雙人較力器主要功能：鍛煉和增強身體上肢和下肢肌肉力量和運動協調能力，提高上下肢關節組織的柔韌性和靈活能力，加強運動力，疏通上下肢肌肉經絡，增加上下肢肌肉組織能力。對腰部、背部和腹部的肌肉組織有 的輔助鍛煉功能，可以加強和提高腰背腹肌肉組織的運動伸展性和肌肉耐力。
雙人較力器運動方法：兩個人面對雙人較力蹬壓鍛煉器站立，雙手握緊鍛煉器上方扶手，然后雙腳交替踏上下方腳踏板上，保持全身自然直立，小腹微微收緊，提氣至胸口，頭部自然向上抬起，使頸部挺直。運動時一個人稍用力壓住腳踏板，另一個人用力向下壓動腳踏板，使雙腿彎曲成下蹲狀，雙臂伸直成掛臂狀，然后兩個人交替蹬壓鍛煉即可。
