肩關節訓練器適用范圍:適用于肩、肘關節活動范圍的回旋功能訓練。
肩關節回旋訓練器前臂旋轉練習器 適用范圍:適用于肩、肘關節活動范圍的回旋功能訓練。
使用方法:
1.根據訓練需要,可適當調節平臺高度,向上扳動平臺升降手柄,用手托起平臺使其上升或下降到合適位置時,放下平臺升降手柄。
2.根據需要適當調整手柄或轉動軸距離,放松回旋臂上的可調螺絲,拉長或縮短回旋臂至適宜 鎖車螺拴。
3.扳動阻尼調節手柄,適當調節阻尼值。
4.手握手柄,做肩、肘關節旋轉訓練。
注意事項:
1.訓練前應確認拉力器安裝牢固方可進行訓練。在師的幫助下進行有序練習,遵守“循序漸進”原則,可根據訓練者的具體情況逐漸增加訓練強度及時間。
2.搖手柄時,不可用力過猛,或將人體重力壓在手柄上,防止器材脫離定體。